Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und der Körpermitte sind wichtige Bestandteile dieses Kurses. Dies kann nicht nur zur Verbesserung der Haltung und der körperlichen Fitness beitragen, sondern auch präventiv gegen Beschwerden […]
35 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
9 Veranstaltungen,
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Die Rückbildung ist ein entscheidender Prozess, der veränderte Strukturen durch Geburt und Schwangerschaft wieder in den Einklang bringen soll. Unser Rückbildungskurs richtet sich an alle Mamas - frühestens 7-8 Wochen nach der Geburt. Hier liegt der Fokus auf der Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte damit du nach der Geburt […]
MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah und mit jeder Menge Spaß. Das Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden im Mamaalltag. Perfekt um in Bewegung zu bleiben, andere […]
MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah und mit jeder Menge Spaß. Das Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden im Mamaalltag. Perfekt um in Bewegung zu bleiben, andere […]
Finde deine innere Stärke und Balance - Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein selbstbewusstes Körpergefühl schenkt. Langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen kräftigen die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse". Ruhige und tiefe Atemzüge begleiten dieses Training und fördern einen entspannten Alltag. Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, […]
Termin 7 von 10. Durchgang montags 16:30 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 7 von 10. Durchgang montags 17:45 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 7 von 10. Durchgang montags 19 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
3 Veranstaltungen,
Termin 3 von 4. Durchgang dienstags 9 Uhr: Beginn 15.09.2026, letzter Termin 06.10.2026. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 65,00 EUR
3 Veranstaltungen,
Termin 4 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
4 Veranstaltungen,
Termin 4 von 10. Durchgang donnerstags 8:45 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 4 von 10. Durchgang donnerstags 10 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
2 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
6 Veranstaltungen,
Termin 8 von 10. Durchgang montags 16:30 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 8 von 10. Durchgang montags 17:45 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 8 von 10. Durchgang montags 19 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
3 Veranstaltungen,
Termin 4 von 4. Durchgang dienstags 9 Uhr: Beginn 15.09.2026, letzter Termin 06.10.2026. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 65,00 EUR
4 Veranstaltungen,
Termin 1 von 10. Durchgang mittwochs 8:45 Uhr: Beginn 07.10.2026, letzter Termin 16.12.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 16.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 5 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
4 Veranstaltungen,
Termin 5 von 10. Durchgang donnerstags 8:45 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 5 von 10. Durchgang donnerstags 10 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
3 Veranstaltungen,
Gedankenkarussell, nein Danke! 🧠💭💪🏻 09.10.2026 | 19 Uhr 📍 Pelvita, Elbersstraße 8 in 48282 Emsdetten ⏰ ca. 1,5 Stunden 💶 35 € Anmeldungen per WhatsApp unter: 015755951168. Hier die Infos: Kennst du das Gefühl, nie wirklich abzuschalten, weil innerlich immer alles weiterläuft? Termine, To-dos, Verantwortung, an alles denken, oft ganz leise, aber dauerhaft? In meinem […]
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
7 Veranstaltungen,
Termin 1 von 10. Durchgang montags 8:45 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 1 von 10. Durchgang montags 10 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 1 von 10. Durchgang montags 11:30 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 130,00 EUR
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Termin 2 von 10. Durchgang mittwochs 8:45 Uhr: Beginn 07.10.2026, letzter Termin 16.12.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 16.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 6 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
2 Veranstaltungen,
Termin 6 von 10. Durchgang donnerstags 8:45 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 6 von 10. Durchgang donnerstags 10 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
7 Veranstaltungen,
Termin 2 von 10. Durchgang montags 8:45 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 2 von 10. Durchgang montags 10 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 2 von 10. Durchgang montags 11:30 Uhr: Beginn 12.10.2026, letzter Termin 21.12.2026. Der Kurs fällt aus am 26.10., nachgeholt am 21.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 130,00 EUR
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Termin 3 von 10. Durchgang mittwochs 8:45 Uhr: Beginn 07.10.2026, letzter Termin 16.12.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 16.12. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 7 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
2 Veranstaltungen,
Termin 7 von 10. Durchgang donnerstags 8:45 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
Termin 7 von 10. Durchgang donnerstags 10 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
2 Veranstaltungen,
Termin 1 von 10. Durchgang freitags 8:30 Uhr: Beginn 23.10.2026, letzter Termin voraussichtlich 15.01.2027. Der Kurs fällt aus am 30.10., nachgeholt am 15.01.27; fällt aus am 25.12. (Feiertag (1. Weihnachtstag)); fällt aus am 01.01.27 (Feiertag (Neujahr)). Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 130,00 EUR
Termin 1 von 10. Durchgang freitags 10 Uhr: Beginn 23.10.2026, letzter Termin voraussichtlich 15.01.2027. Der Kurs fällt aus am 30.10., nachgeholt am 15.01.27; fällt aus am 25.12. (Feiertag (1. Weihnachtstag)); fällt aus am 01.01.27 (Feiertag (Neujahr)). Zur Kursseite
Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
Diese Kursreihe hat bereits begonnen oder ist derzeit nicht regulär anfragbar. Anfragen sind nur nach Rücksprache möglich. Einzeltermine sind nicht einzeln buchbar.