Dieser Kurs ist ein kraftvoller Start in den Tag mit deinem Baby. Beim MamaWorkout mit Babytrage trainierst du alltagsnah und effektiv deinen gesamten Körper – während dein Kind sicher und geborgen in der Trage dabei ist. Nach abgeschlossener Rückbildungsphase sind alle Mamas herzlich Willkommen. Ziel des Kurses ist es, deine Körpermitte zu kräftigen und zu […]
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und der Körpermitte sind wichtige Bestandteile dieses Kurses. Dies kann nicht nur zur Verbesserung der Haltung und der körperlichen Fitness beitragen, sondern auch präventiv gegen Beschwerden […]
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und der Körpermitte sind wichtige Bestandteile dieses Kurses. Dies kann nicht nur zur Verbesserung der Haltung und der körperlichen Fitness beitragen, sondern auch präventiv gegen Beschwerden […]