Beckenbodenkräftigung- Strong Women
STRONG WOMEN – Der nächste Schritt zu deiner Stärke. Du hast Rückbildung und Aufbaukurs erfolgreich abgeschlossen – und jetzt willst du mehr? Dann ist STRONG WOMEN genau der richtige Kurs […]
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Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und […]
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Die Rückbildung ist ein entscheidender Prozess, der veränderte Strukturen durch Geburt und Schwangerschaft wieder in den Einklang bringen soll. Unser Rückbildungskurs richtet sich an […]
MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah […]
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Finde deine innere Stärke und Balance - Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein selbstbewusstes Körpergefühl schenkt. Langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen […]
Termin 5 von 10. Durchgang montags 16:30 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Termin 5 von 10. Durchgang montags 17:45 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Termin 5 von 10. Durchgang montags 19 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Termin 5 von 10. Durchgang montags 20:10 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite
Termin 1 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur […]
Termin 1 von 10. Durchgang donnerstags 8:45 Uhr: Beginn 10.09.2026, letzter Termin 19.11.2026. Der Kurs fällt aus am 29.10., nachgeholt am 19.11. Zur Kursseite
Diese Kursreihe hat bereits begonnen oder ist derzeit nicht regulär anfragbar. Anfragen sind nur nach Rücksprache möglich. Einzeltermine sind nicht einzeln buchbar.