• Beckenbodenkräftigung- Strong Women

    STRONG WOMEN – Der nächste Schritt zu deiner Stärke. Du hast Rückbildung und Aufbaukurs erfolgreich abgeschlossen – und jetzt willst du mehr? Dann ist STRONG WOMEN genau der richtige Kurs […]

  • Beckenbodenkräftigung Aufbau / Fitness

    Pelvita Elbersstraße 8, Emsdetten

    Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und […]

  • Beckenbodenkräftigung – Rückbildung

    Pelvita Elbersstraße 8, Emsdetten

    Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Die Rückbildung ist ein entscheidender Prozess, der veränderte Strukturen durch Geburt und Schwangerschaft wieder in den Einklang bringen soll. Unser Rückbildungskurs richtet sich an […]

  • MamaWorkout Outdoor

    Hof Deitmar Emsdetten

    MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener  Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah […]

  • MamaWorkout Outdoor

    Hof Deitmar Emsdetten

    MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener  Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah […]

  • Pilates

    Pelvita Elbersstraße 8, Emsdetten

    Finde deine innere Stärke und Balance - Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein selbstbewusstes Körpergefühl schenkt. Langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen […]

  • MamaWorkout mit Babybauch · Termin 5 von 10

    Pelvita Elbersstraße 8, Emsdetten

    Termin 5 von 10. Durchgang montags 19 Uhr: Beginn 10.08.2026, letzter Termin 19.10.2026. Der Kurs fällt aus am 14.09., nachgeholt am 19.10. Zur Kursseite

    Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
  • Beckenbodenkräftigung in der Rückbildung · Termin 1 von 10

    Pelvita Elbersstraße 8, Emsdetten

    Termin 1 von 10. Durchgang mittwochs 10 Uhr: Beginn 09.09.2026, letzter Termin 25.11.2026. Der Kurs fällt aus am 28.10., nachgeholt am 11.11.; fällt aus am 18.11., nachgeholt am 25.11. Zur […]

    Gesamtgebühr der Reihe: 170,00 EUR
  • Diese Kursreihe hat bereits begonnen oder ist derzeit nicht regulär anfragbar. Anfragen sind nur nach Rücksprache möglich. Einzeltermine sind nicht einzeln buchbar.

    Allgemeiner Kontakt für eine Rücksprache