Beckenbodenkräftigung- Strong Women
STRONG WOMEN – Der nächste Schritt zu deiner Stärke. Du hast Rückbildung und Aufbaukurs erfolgreich abgeschlossen – und jetzt willst du mehr? Dann ist STRONG WOMEN genau der richtige Kurs […]
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Finde deine innere Stärke und Balance - Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und dir ein selbstbewusstes Körpergefühl schenkt. Langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen […]
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase ist die Körpermitte noch immer nicht stark genug um dich im Alltag optimal zu unterstützen. Gezielte Übungen für eine verbessere Kraft und Stabilität des Beckenbodens und […]
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Dieser Kurs ist ein kraftvoller Start in den Tag mit deinem Baby. Beim MamaWorkout mit Babytrage trainierst du alltagsnah und effektiv deinen gesamten Körper – während dein Kind sicher und […]