Beckenbodenkräftigung – Strong Women

STRONG WOMEN – Der nächste Schritt zu deiner Stärke.

Du hast Rückbildung und Aufbaukurs erfolgreich abgeschlossen – und jetzt willst du mehr? Dann ist STRONG WOMEN genau der richtige Kurs für dich!
In dieser neuen Kursreihe erwartet dich ein herausforderndes und dynamisches Training, das dich auf das nächste Fitnesslevel bringt. STRONG WOMEN vereint High Intensity Training (HIT) mit einem gezielten und intensiven Krafttraining für deine Körpermitte – für mehr Power, Stabilität und Selbstbewusstsein im Alltag.

Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs UND einen Aufbaukurs abgeschlossen haben. Denn jetzt geht’s ans Eingemachte – mit Spaß, Schweiß und jeder Menge Power!

STRONG WOMEN – weil du mehr kannst, als du denkst. Mach mit und finde deine innere (und äußere) Stärke!

Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten.

Kurstermine:
24.09. – 26.11. mittwochs 8:45 Uhr
10.12. – 25.02.26 mittwochs 8:45 Uhr

Hinweis: ab dem 01.12.2025 erhöht sich die Kursgebühr auf 170€.