MamaWorkout mit Babybauch

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Das zusätzliche Gewicht deines Kindes kann zu Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit führen. In diesem Kurs wird die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf sanfte Weise trainiert. Gezielte Übungen bereiten dich auf die bevorstehende Geburt vor und sorgen für eine schnellere Regeneration im Wochenbett.

Dieser Kurs „MamaWorkout mit Babybauch“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten.

Du kannst diesen Kurs ab der 12. Schwangerschaftswoche besuchen.

Termine:
29.09. – 15.12. montags, 19 Uhr
07.10. – 23.12. dienstags, 10 Uhr
05.01.- 09.03. montags 19 Uhr

Hinweis: ab dem 01.12.2025 erhöht sich die Kursgebühr auf 170€.