Beckenbodenkräftigung in der Rückbildung

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Die Rückbildung ist ein entscheidender Prozess, der veränderte Strukturen durch Geburt und Schwangerschaft wieder in den Einklang bringen soll. Unser Rückbildungskurs richtet sich an alle Mamas – frühestens 7-8 Wochen nach der Geburt. Hier liegt der Fokus auf der Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte damit du nach der Geburt gestärkt in den Alltag zurück finden kannst.

Dieser Kurs „Beckenbodenkräftigung – Rückbildung“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten und die Kursgebühr 170€.

Dieser Kurs findet immer montags 10 Uhr, montags 16:30 Uhr, mittwochs 10 Uhr und donnerstags 10 Uhr statt.

Termine:
19.02. – 30.04.26 (eine Woche Pause wegen Umzug) donnerstags 10 Uhr  
04.03. – 20.05. (nicht am 08.04. /ggf. eine Woche Pause wegen Umzug) mittwochs 10 Uhr
13.04. –  22.06. ( nicht am 25.05.) montags 10 Uhr
13.04. –  29.06. (nicht am 04.05. /25.05.) montags 16:30 Uhr
03.06. – 05.08. mittwochs 10 Uhr
11.06. – 13.08. donnerstags 10 Uhr
06.07. -28.09. (3 Wochen Pause ab dem 17.08. ) montags 10 Uhr
10.08. – 19.10. (nicht am 14.09.) montags 16:30 Uhr
10.09. – 26.11. donnerstags 10 Uhr