MamaWorkout Outdoor

MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah und mit jeder Menge Spaß. Das Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden im Mamaalltag. Perfekt um in Bewegung zu bleiben, andere Mütter kennenzulernen und gemeinsam durchzustarten!
Dieser Kurs kann selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.

Dieser Kurs „MamaWorkout Outdoor“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten und die Kursgebühr beträgt 130€.

Bitte beachte: der Freitagskurs ist ein fortgeschrittener Kurs.