MamaWorkout Outdoor

MamaWorkout Outdoor ist das ideale Ganzkörpertraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby im Kinderwagen oder Buggy trainierst du deine Körpermitte draußen in der Natur – effektiv, alltagsnah und mit jeder Menge Spaß. Das Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden im Mamaalltag. Perfekt um in Bewegung zu bleiben, andere Mütter kennenzulernen und gemeinsam durchzustarten!
Dieser Kurs kann selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.

Dieser Kurs „MamaWorkout Outdoor“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten und die Kursgebühr beträgt 130€.

Dieser Kurs findet immer montags 11:30 Uhr und Freitags 8:30 Uhr statt. Bitte beachte: der Freitagskurs ist ein fortgeschrittener Kurs.

Termine:

12.10.– 21.12. montags 11:30 Uhr (nicht am 26.10.) montags 11:30 Uhr
23.10. – voraussichtlich 15.01. (nicht am 30.10.) freitags 8:30 Uhr