Bootcamp

Bootcamp – Power an der frischen Luft!

Jeden Mittwoch heißt es: Raus an die frische Luft und gemeinsam Vollgas geben! Unser Bootcamp ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke verbessern möchten. Egal ob Sonne, Wind oder Wetter – das Outdoor-Training stärkt nicht nur Muskeln und Kondition, sondern auch dein Immunsystem.

Im Fokus stehen funktionelle Übungen zur Ganzkörperkräftigung und zur Steigerung der Ausdauer. Bei starkem Regen gibt es selbstverständlich die Möglichkeit, sich unterzustellen – das Training findet immer statt!

Mach mit und erlebe, wie viel Energie Bewegung in der Natur freisetzen kann!

Achtung: Dieser Kurs findet auf dem Gelände der Gangolfschule in Nordwalde statt.

Kurstermine:
immer mittwochs 19 Uhr, du kannst jeder Zeit einsteigen.