Beckenbodenkräftigung – ab der Menopause

In den Wechseljahren verändert sich der Körper. Der Beckenboden kann durch hormonelle Umstellungen schwächer werden was zu Beschwerden wie Inkontinenz oder einem weniger stabilen Körpergefühl führen kann. Regelmäßiges Beckenbodentraining kann helfen diese Herausforderungen zu meistern und das Wohlbefinden zu steigern.

Dieser Kurs „Beckenbodenkräftigung – ab der Menopause“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten.

Termine:
29.09. – 15.12.25 montags, 17:45 Uhr
05.01. – 09.03.26 montags 17:45 Uhr

Hinweis: ab dem 01.12.2025 erhöht sich die Kursgebühr auf 170€.