MamaWorkout mit Babybauch

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Das zusätzliche Gewicht deines Kindes kann zu Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit führen. In diesem Kurs wird die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf sanfte Weise trainiert. Gezielte Übungen bereiten dich auf die bevorstehende Geburt vor und sorgen für eine schnellere Regeneration im Wochenbett.

Dieser Kurs „MamaWorkout mit Babybauch“ ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser Kurs beinhalten 10 Einheiten und die Kursgebühr beträgt 170€.

Du kannst diesen Kurs ab der 12. Schwangerschaftswoche besuchen.

Dieser Kurs findet immer montags 19 Uhr und dienstags 10 Uhr statt.

Termine:
05.01.- 09.03. ( nicht am 16.02.) montags 19 Uhr
13.01. – 24.03.  dienstags 10 Uhr
13.04.- 29.06. (nicht am 04.05. /25.05.) montags 19 Uhr
10.08. – 19.10. (nicht am 14.09.) montags 19 Uhr